Coaching – Asertividad y lenguaje asertivo.


Retomando mi Coaching, que hace tiempo que lo tengo abandonado, hoy comentamos un punto altamente interesante:

 La asertividad.

El lenguaje asertivo es aquel lenguaje que tiene como característica principal la de expresar lo que realmente uno piensa y desea de un modo directo, honesto y de la manera adecuada.

Dificil hoy en dia, es decir lo que uno piensa sobre cualquier tema, en cualquier foro,sobre todo en nuestras relaciones laborales y personales. Si, dificil pero no imposible.

 
Ventajas del lenguaje asertivo:
  • Decimos lo que realmente pensamos.
  • Obtenemos lo que deseamos sin ocasionar trastornos a los demas.
  • Actuamos a favor de nuestros intereses sin sentimos culpables o equivocados.
  • Creamos un ambiente mas satisfactorio y apropiado.
  • Impedir el ser manipulados por los demas.
¿Que debemos evitar normalmente?
  • Utilizar generalizaciones y estereotipos
    • “Siempre haces lo que quieres….”
    • “Nunca haces nada bien…..”
    • “Te lo he dicho cienes y cienes de veces ….”
  • Proyectar errores sobre la otra persona o acusar.
  • Retar, ser irónico negativo.
  • Disculparse con expresiones como:
    • “Siento tener que pedirte esto pero …..”
    • “Si no te importase demasiado, me harias un favor si ….”
Existe una “formula asertiva general” que ahora expongo:
Es importante recordar que ser asertivo no significa tener que llevar siempre la razón, sino expresar nuestras opiniones y puntos de vista sinceros y legítimos, sean correctos o no.
Para mi, lo difícil es construir estas frases en mi mente y luego utilizarlas en el momento adecuado. Pero esto es como casi todo, practicar, practicar y practicar y …. querer es poder!!!


Nos vemos pronto.

Bibliografía:

Coaching y Comunicaciones, S.L
.

Anuncios

Publicado el 05/09/2011 en Coaching. Añade a favoritos el enlace permanente. Deja un comentario.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s

masrobeznoquenunca

Comparto lo que hago y lo que veo.

El camino de un ITPro

El camino de un ITPro

adumont

Just another WordPress.com weblog

Marco Antonio's space

Una mirada dentro de mis ratos libres...

Marcelo Ruiz

Network and SocialMedia

A Digital Frontier...

Blog personal de Robert Garrandés Simancas ("Versión Beta")

enero11

Literatura para romper el tiempo.

A %d blogueros les gusta esto: